Hidup itu maju kedepan..
Aa Gym:
Kajian MQ Pagi,
09-03-2019
Waktu yang kita jalani ini tidak akan pernah kembali, seperti es yang mencair dan air yang mengalir. Maka dianjurkan oleh rasulullah bersungguh-sungguhlah, antusiaslah, bersemangatlah dengan apa yang bermanfaat bagimu.
Hal yang bermanfaat itu adalah:
1. ILMU
• Barangsiapa yang ingin dunia harus dengan ilmu, barangsiapa yang ingin akhirat harus dengan ilmu, dan barangsiapa yang ingin keduanya haruslah dengan ilmu.
• Orang yang haus dengan ilmu, dia akan mendapat keberuntungan, karena pupuk iman adalah ilmu, pemandu amal adalah ilmu. Kalau kurang ilmu pasti kurang iman, kalau kurang ilmu pasti akan kurang amal.
• Ilmu itu ada 3:
1. Ilmu ma'rifatullah (ilmu mengenal Alloh), ilmu ini adalah ilmu yang paling wajib kita lakukan setiap hari.
2. Ilmu tentang syariat Alloh, bagaimana bisa dekat dengan Alloh, tahu apa yang Alloh sukai, dan tahu apa yang tidak disukai Alloh.
3. Ilmu tentang sunnatulloh.
2. AMAL SHOLEH
Hari-hari yang kita pikirkan itu bagaimana menjadi hari-hari yang penuh dengan amal sholeh. Karena kita pasti akan mati, dan bekal kita hanyalah amal. Hidup ini hanya untuk beramal, perkara rezeki itu Alloh yang mengatur. Tetapi bagaimana menjemput rezeki menjadi amal, dan memakai rezeki menjadi amal.
3. MUJAHADAH DALAM MEMBERSIHKAN HATI
Harus terus berlatih mengendalikan diri ketika menghadapi situasi yang tidak cocok dengan keinginan.
Sesi 2, pembicara dr. Asep*
Rahasia tidur ala Rasulullah
• Menurut survey, 33,3% waktu manusia itu digunakan untuk tidur.
• Di tahun 2016 ada survey besar melibatkan 20.000 orang lebih, dan dari total tersebut ternyata 63,2% mengalami ketidakpuasan dalam tidurnya.
Kebiasaan rasulullah sebelum tidur adalah:
1. Berwudhu
2. Merapihkan tempat tidur
3. Memadamkan lampu
Artinya menjelang tidur itu haruslah ada persiapan khusus untuk tidur. Jadi sebuah tindakan, sebuah amalan itu kalau dipersiapkan terlebih dahulu mempunyai dampak atas keberhasilannya itu lebih dari 40%. Oleh karena itu, karena tidur bernilai ibadah jadi harus dipersiapkan dengan baik sebagaimana telah dicontohkan oleh baginda rasulullah.
Secara medis, dapat dilihat jika tidur dengan posisi apa adanya itu ternyata perubahan fisiologis tubuh menjadi tidak teratur. Akibatnya kualitas tidur menjadi tidak baik, padahal tidur itu adalah salah satu ajang untuk memulihkan dan mengembalikan file-file data yang ada di otak, melanjutkan penetralisiran racun-racun yang beredar di dalam tubuh dan stabilisasi sistem hormon.
Jadi, secara medis dalam tidur itu ada 3 mekanisme di dalam tubuh kita tanpa kita sadari. Ketiga hal itulah yang andaikata optimal, ketika bangun tidur badan kita menjadi lebih segar, pikiran akan merasa jernih, berpikir akan menjadi lebih mudah.
Posisi tidurnya rasulullah itu miring ke kanan, dengan tangan kanan berada di pipi kanannya.
Berdasarkan penelitian, manfaat tidur miring ke kanan itu mempengaruhi secara signifikan dengan efek vagal atau pengaturan listrik di daerah jantung. Efek vagal tersebut ternyata mempengaruhi efek kelainan irama jantung.
Manfaat selanjutnya dari tidur miring ke kanan yaitu bisa mengurangi gejala-gejala keluhan karena lemahnya jantung.
Salah satu anjuran rasulullah juga adalah untuk tidur siang, riset membuktikan orang yang tidur siang selama 5-10 menit minimal tidur berkualitas itu memiliki daya pikir dan daya ingat yang lebih baik 2-3 jam dibanding yang tidak tidur siang sama sekali.
Semoga Alloh meridhoi
Kajian MQ Pagi,
09-03-2019
Waktu yang kita jalani ini tidak akan pernah kembali, seperti es yang mencair dan air yang mengalir. Maka dianjurkan oleh rasulullah bersungguh-sungguhlah, antusiaslah, bersemangatlah dengan apa yang bermanfaat bagimu.
Hal yang bermanfaat itu adalah:
1. ILMU
• Barangsiapa yang ingin dunia harus dengan ilmu, barangsiapa yang ingin akhirat harus dengan ilmu, dan barangsiapa yang ingin keduanya haruslah dengan ilmu.
• Orang yang haus dengan ilmu, dia akan mendapat keberuntungan, karena pupuk iman adalah ilmu, pemandu amal adalah ilmu. Kalau kurang ilmu pasti kurang iman, kalau kurang ilmu pasti akan kurang amal.
• Ilmu itu ada 3:
1. Ilmu ma'rifatullah (ilmu mengenal Alloh), ilmu ini adalah ilmu yang paling wajib kita lakukan setiap hari.
2. Ilmu tentang syariat Alloh, bagaimana bisa dekat dengan Alloh, tahu apa yang Alloh sukai, dan tahu apa yang tidak disukai Alloh.
3. Ilmu tentang sunnatulloh.
2. AMAL SHOLEH
Hari-hari yang kita pikirkan itu bagaimana menjadi hari-hari yang penuh dengan amal sholeh. Karena kita pasti akan mati, dan bekal kita hanyalah amal. Hidup ini hanya untuk beramal, perkara rezeki itu Alloh yang mengatur. Tetapi bagaimana menjemput rezeki menjadi amal, dan memakai rezeki menjadi amal.
3. MUJAHADAH DALAM MEMBERSIHKAN HATI
Harus terus berlatih mengendalikan diri ketika menghadapi situasi yang tidak cocok dengan keinginan.
Sesi 2, pembicara dr. Asep*
Rahasia tidur ala Rasulullah
• Menurut survey, 33,3% waktu manusia itu digunakan untuk tidur.
• Di tahun 2016 ada survey besar melibatkan 20.000 orang lebih, dan dari total tersebut ternyata 63,2% mengalami ketidakpuasan dalam tidurnya.
Kebiasaan rasulullah sebelum tidur adalah:
1. Berwudhu
2. Merapihkan tempat tidur
3. Memadamkan lampu
Artinya menjelang tidur itu haruslah ada persiapan khusus untuk tidur. Jadi sebuah tindakan, sebuah amalan itu kalau dipersiapkan terlebih dahulu mempunyai dampak atas keberhasilannya itu lebih dari 40%. Oleh karena itu, karena tidur bernilai ibadah jadi harus dipersiapkan dengan baik sebagaimana telah dicontohkan oleh baginda rasulullah.
Secara medis, dapat dilihat jika tidur dengan posisi apa adanya itu ternyata perubahan fisiologis tubuh menjadi tidak teratur. Akibatnya kualitas tidur menjadi tidak baik, padahal tidur itu adalah salah satu ajang untuk memulihkan dan mengembalikan file-file data yang ada di otak, melanjutkan penetralisiran racun-racun yang beredar di dalam tubuh dan stabilisasi sistem hormon.
Jadi, secara medis dalam tidur itu ada 3 mekanisme di dalam tubuh kita tanpa kita sadari. Ketiga hal itulah yang andaikata optimal, ketika bangun tidur badan kita menjadi lebih segar, pikiran akan merasa jernih, berpikir akan menjadi lebih mudah.
Posisi tidurnya rasulullah itu miring ke kanan, dengan tangan kanan berada di pipi kanannya.
Berdasarkan penelitian, manfaat tidur miring ke kanan itu mempengaruhi secara signifikan dengan efek vagal atau pengaturan listrik di daerah jantung. Efek vagal tersebut ternyata mempengaruhi efek kelainan irama jantung.
Manfaat selanjutnya dari tidur miring ke kanan yaitu bisa mengurangi gejala-gejala keluhan karena lemahnya jantung.
Salah satu anjuran rasulullah juga adalah untuk tidur siang, riset membuktikan orang yang tidur siang selama 5-10 menit minimal tidur berkualitas itu memiliki daya pikir dan daya ingat yang lebih baik 2-3 jam dibanding yang tidak tidur siang sama sekali.
Semoga Alloh meridhoi
Komentar
Posting Komentar